PROBIOTICA CREATINA MONOHIDRATADA 300G

A PROBIOTICA CREATINA MONOHIDRATADA é ideal para quem busca máximo desempenho em atividades físicas. Com 300g de alta pureza, este suplemento é eficiente na melhora da performance esportiva aumentando a força e a resistência muscular.

Entre os benefícios da Creatina Monohidratada destacam-se o auxílio no ganho de massa muscular e a rápida recuperação pós-treino, promovendo uma maior intensidade nos exercícios.

Como usar a PROBIOTICA CREATINA? Misture uma colher de chá (3g) do produto em água ou sua bebida preferida e consuma uma vez ao dia. Recomenda-se o uso antes ou após o treino para melhores resultados. Para iniciantes, a orientação é iniciar com doses menores e observar a resposta do corpo.

Especificações Técnicas do Produto: cada embalagem contém 300g de Creatina Monohidratada com alto grau de pureza. Não contém glúten e é indicada para atletas de todas as modalidades.

Uma dica de uso para atletas é combinar o consumo de Creatina com atividades físicas regulares e uma dieta balanceada. Isso potencializa os efeitos do suplemento e contribui para uma performance superior.

A creatina monohidratada é amplamente conhecida por seus benefícios na melhora do desempenho físico. Seu principal papel é aumentar a produção de ATP, a energia usada para contrações musculares intensas e rápidas.

Essa suplementação é fundamental para incrementar a força e o poder explosivo durante os treinos, permitindo que os atletas treinem com maior intensidade e frequência.

Também é benéfica na recuperação muscular, reduzindo a fadiga e a percepção de dor após exercícios intensos. Isso contribui para uma regeneração mais rápida e eficiente dos músculos.

A creatina possui propriedades que ajudam no aumento da massa muscular magra, pois promove a retenção de água nas células musculares, o que pode ser vantajoso para quem busca hipertrofia.

Além disso, estudos indicam que ela pode melhorar a função cognitiva devido ao aumento da energia disponível no cérebro. Isso implica uma possível melhora na concentração e no foco durante atividades mentais e físicas.

A ingestão de creatina também tem sido associada à melhora na capacidade de realizar exercícios aeróbicos, devido à sua influência na resistência e na capacidade de manter esforços prolongados.

A PROBIOTICA CREATINA MONOHIDRATADA 300G tem como uma de suas principais funções fornecer energia rápida e aumentar a força muscular durante atividades de alta intensidade.

Instruções de Uso:

Dissolva uma colher de chá (aproximadamente 3g) de creatina em 200ml de água ou suco de sua preferência. Mexa até que o pó esteja completamente dissolvido.

Quando Consumir:

Para melhores resultados, consuma a creatina imediatamente após o treino. Também pode ser consumida em horários estratégicos, como pela manhã, antes das refeições principais ou antes do treino.

Duração do Uso:

É recomendado um ciclo de uso contínuo por 4 semanas seguidas, seguido por uma semana de descanso. Durante a fase de descanso, não é necessário consumir creatina.

Importância da Hidratação:

Beber bastante água ao longo do dia é essencial ao usar a creatina. A ingestão de líquidos adequados ajuda a maximizar os efeitos da creatina e a manter o equilíbrio hídrico do corpo.

Considerações Gerais:

Consulte sempre um nutricionista ou profissional de saúde antes de iniciar o uso de suplementos. O consumo deve ser acompanhado de uma dieta equilibrada e monitoramento constante dos resultados.

Marca: PROBIOTICA

Nome do Produto: CREATINA MONOHIDRATADA

Peso Líquido: 300g

Forma: Pó

Composição: 100% Creatina Monohidratada

Sabor: Sem sabor

Indicação de Uso: A ingestão diária sugerida é de 3 gramas, diluídas em água ou conforme orientação profissional. Consumir preferencialmente antes ou após os treinos.

Conservação: Armazenar em local seco e arejado, longe da luz solar direta. Manter fora do alcance de crianças.

Validade: Verificar a data de validade impressa na embalagem.

Origem: Produto nacional

Para atletas que desejam potencializar seu desempenho, a PROBIOTICA CREATINA MONOHIDRATADA 300G pode ser um poderoso aliado. É recomendável consumir uma dosagem de 3 a 5 gramas por dia, diluída em água ou suco.

Melhor Horário de Consumo

O momento mais eficaz para ingerir creatina é imediatamente após o treino, quando os músculos estão mais receptivos à absorção de nutrientes. Isso ajuda na recuperação muscular e no ganho de força.

Recomendações Adicionais

Além disso, é importante manter uma hidratação adequada, consumindo pelo menos 2 litros de água por dia, para facilitar a absorção e evitar possíveis dores musculares.

Ciclos de Uso

A creatina pode ser utilizada de forma contínua ou em ciclos. Muitos atletas optam por ciclos de 8 semanas de uso, seguidos de 4 semanas de pausa, para maximizar seus benefícios e minimizar a possibilidade de adaptação do corpo.

Integrar a PROBIOTICA CREATINA MONOHIDRATADA 300G na sua rotina pode trazer melhorias significativas no desempenho esportivo, aumento da força e explosão muscular.